きゅうり

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主成分の90%以上が水分のきゅうり。
そんなきゅうりですが、ビタミンA・B群・Cや、カルシウム・カリウム・鉄などのミネラル、食物繊維をバランス良く含んでおり、
きゅうりの青臭さの成分である『ピラジン』は、血栓を予防し、脳梗塞・心筋梗塞などに効果があります。
また、身体にこもった熱を取り除く作用や、アルコール代謝を促す働きがあり、これからの暑さ対策としての夏バテ予防、二日酔いに摂りたい食材です( ´ ▽ ` )ノ

おいしいきゅうりはイボイボがきちんと尖っているもの!
新鮮でおいしいきゅうりをゲットしましょう(>ω<)

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